Life and her things

Este foi um hábito que ganhei no verão e que ainda o tenho hoje. Todos os dias bebo 2L de água. O meu truque foi arranjar uma garrafa de 2L, porque eu só bebo a quantidade que estiver na garrafa. Eu antes tinha uma garrafa de 1L e após a beber, não conseguia ir encher a garrafa e beber mais 1L. Na minha cabeça eu só devo beber uma garrafa, assim sendo arranjei uma de 2L e resulta totalmente comigo. 

Antes de mais, olá e sejam bem-vindos.  Neste blog vão puder encontrar a passagem de uma vida sedentária para uma vida ativa.  Eu gosto do meu corpo, gosto das minhas curvas, mas sinto que se voltasse a ter o peso que tinha à uns anos atrás estaria muito melhor. Por isso, o meu obejtivo é mudar hábitos, tornar-me uma pessoa mais saudável e lutar por perder no mínimo 10kg. Eu sei que talvez estou a pedir muito de mim, mas sem mudança, nunca se chega a lado nenhum, mesmo que seja aos poucos.  Assim sendo, se querem acompanhar a minha jornada e o meu dia-a-dia, é só continuarem por aqui.